1119親子讀書會活動記錄

　十一月份親子讀書會

　時間：九十七年十一月十九日　夜六時三十分至九時
　地點：本校餐廳

　主持人：文華老師

　主講：林秀芸護理師

　參與人員：七位故事媽媽與十三小朋友

　　活動流程：六時三十分－健康好書分享

七時－環保肥皂製作（沛宸媽咪）

七時四十分－有機麵包與精力湯製作（博英媽咪）

八時三十分－林護理師講座－健康好家庭

　博英媽咪的精力湯，一共放進三十多種材料，小朋友個個看得目瞪口呆，不過，材料雖然多，因為準備前已經都分成小包裝了，所以，真正打起來，只要一下下，立刻就能品嘗到最新鮮最營養的，讓人喝了頭好壯壯身體健康的精力湯。

　她還說，打好的精力湯要立刻喝完，不能放哦。

　另外，她今天還帶來南瓜豆漿，因為是現打的，好多小朋友都是一杯又一杯，太好喝了。

　有機麵包烤好了，現場製作，現場烘焙，小朋友大多沒看過現烤的麵包出爐，因此，人人目不轉睛，鼻子聞著香噴噴的味道，食指大道，一拿到手，迫不及待往嘴裡塞，哦，小朋友，燙呀。

　有機麵包每一道工序都很重要，別忘了，麵粉要有機栽培，有機的葡萄，有機的龍眼，吃了才能又有嚼勁又有健康。

　這麼多人，離這麼遠？因為環保肥皂上場了。

　加了氫氧化納的水，立刻讓大家躲到一邊，懷著忐忑不安的心情，啊，真是難忘的經驗（用回收油做的肥皂），味道很嗆鼻。

　多嗆鼻呢？

　看看下面那張照片。

　沛宸媽咪全副武裝。

　鋼鍋裡裝了三公升回收油。

　透明量杯裡是氫氧化納加水。

　她戴著眼鏡和口罩，味道還是無法擋啦。

　沛宸媽咪今天分享的書是－可怕的食物添加物，她說最可怕的是雞，那些雞打了成長激素，尤其是雞塊最可怕。

　她還說像是內臟都要少吃為宜。

　美玉媽咪分享的是癌症預防。

　她指出要吃少油少肉才能活得健康。

　最後的結論由林護理師的講座結束。

　她教大家要先有健康的身體，才有幸福的家庭觀念，壯哉斯言，沒錯。

　 　補充報告的是寶慧媽咪，她講的書是水的重要。水當然很重要，但是什麼水最好？寶慧媽咪說，蒸餾水最好。

　為什麼呢？她從書中摘錄出無數的例子，跟大家介紹蒸餾水的好處。

　對這個題目有興趣嗎？

　快去找來看看吧。